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黑色食物是助老养生的生力军

黑色食物是助老养生的

  足疗保健功效已经被科学证实对我们养生有很大的好处,如...

每日养生

特殊人群饮茶时须知的宜忌

特殊人群饮茶时须知的

糖尿病患者:糖尿病的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验表...

道家笑起来也是养生功

道家笑起来也是养生功

在道家庞大的养生功法系统中,有一种内笑养生功。所谓内笑,即道家利用微笑的能量来练功的一种功法。微笑能量具有很好的治疗...[查看详情]

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  • 2018-06-19 17:21

养生应该遵循哪些事情?

养生应遵循以下合理的饮食之道1、每餐尽量做到品种多、数量少花样繁多的各种菜肴、羹汤和主食都用小碟、小碗盛装,以吸引食欲...[查看详情]

  • 点击:105
  • 2018-06-01 16:32

养生何必寻秘方?掌握这些简单实用的养生知识,一辈子受益!

养生何必寻秘方?掌握这些简单实用的

长寿秘诀九个点1、饭要稀一点2、蔬菜多一点3、菜要淡一点4、荤菜少一点5、食物热一点6、吃得慢一点7、数量少一点8、晚餐早一...[查看详情]

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  • 2018-05-15 16:07

治疗失眠最有效小方法

治疗失眠最有效小方法

豆浆催眠 睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖),可助一觉睡到天明。生姜醋水泡脚治失眠 每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,...[查看详情]

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  • 2018-05-10 11:17

味觉突变之口苦,暗示的健康危机!

味觉突变之口苦,暗示的健康危机!

嘴巴里莫名其妙有怪怪的感觉,有时偏淡,有时却又偏苦,还会感觉酸酸的或者咸咸的,这是怎么回事呢? 正常人口腔内是没有异味...[查看详情]

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  • 2018-05-07 10:35

卧室最脏的几个死角,打赌你没清理过!难怪睡不好、皮肤差。

卧室最脏的几个死角,打赌你没清理过

卧室 是最让人放松的地方,但是!却也潜藏着不少肮脏的死角一旦清洁不到位就会滋生很多细菌,可能让你呼吸不畅、皮肤变差、还...[查看详情]

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  • 2018-04-28 10:18

公认最健康的作息时间表,好多人都做不到!

公认最健康的作息时间表,好多人都做

只要健康在,一切都可以从头再来。下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有!7:00起床迎着清晨的阳光起床,一杯温水是...[查看详情]

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  • 2018-04-27 16:03

春季养肝,三大要点,事半功倍!

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春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,此时养肝具有事半功倍的效果,可以试试以下这三个方法:1、运动养肝:久视伤肝,久坐伤骨...[查看详情]

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  • 2018-04-17 09:34
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