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足疗保健

有些人不适宜足疗

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  如今时代,足疗已是很流行的一种疗养方法,对于人体的好...

运动保健

武术之养生精髓

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武道辛辛,其乐无穷;止戈为武,以武演道;因武悟道,以道御武;...

科学饮食

如何冲泡花草茶

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水的分量及冲泡的时间掌握好,才能泡出一壶好喝的花草茶.有些...

瑜伽保健 瑜珈与卵巢保养

中国七匹狼心水论坛导读:卵巢在腹腔内,单纯通过在皮肤表层涂抹精油,由于体内的吸收过程较复杂,达到体内的元素微乎其微,所以卵巢...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

瑜珈改变体形四招有效

  瑜伽在塑造体态,平衡身体,燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。  瑜珈瘦...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

入门基础 初级瑜珈教程

中国七匹狼心水论坛导读:瑜伽在保持健康减肥塑形的基础之上还可以很好的环节人们压力,净化心灵,因此越来越多的人们投入到练习瑜伽...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:4步瑜珈美颈 雕塑身体

中国七匹狼心水论坛导读:以下4种瑜伽运动,能美化颈部曲线,活化颈椎,减少颈部赘肉。 ▲猫伸展式  作法:  (1)双手、双膝和小腿...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

练瑜伽有哪些好处

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瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放空自我的精神享受[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

气虚体质吃什么好

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气虚,是中医讲的一种病症,气虚是一种多发病,常会出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、抗病能力下降、腰膝酸软、失眠健忘、...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

自我检测是不是气虚肥胖

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肥胖是爱美女性的心头大恨,明明吃的不多,但是还是会发胖。去跑步,没跑几步,就气喘吁吁大汗淋漓,左侧腹部还隐隐发痛,这...[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18

梳头有哪些神奇功效

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梳头养生自古就有,反复梳头能够促进血液循环,让身体放松,下面就看看梳头都有哪些好处吧?[查看详情]

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  • 2016-12-14 15:18
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