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足疗保健

有些人不适宜足疗

有些人不适宜足疗

  如今时代,足疗已是很流行的一种疗养方法,对于人体的好...

运动保健

武术之养生精髓

武术之养生精髓

武道辛辛,其乐无穷;止戈为武,以武演道;因武悟道,以道御武;...

科学饮食

如何冲泡花草茶

如何冲泡花草茶

水的分量及冲泡的时间掌握好,才能泡出一壶好喝的花草茶.有些...

老年人锻炼养生不要陷入这些误区

老年人锻炼养生不要陷入这些误区

现代生活水平越来越提高,可人们的身体却因为劳动量的下降而越来越虚弱。老年人的虚弱身体已经一部分表现出来了三高和因其引...[查看详情]

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  • 2018-06-10 18:00

“小动作”预防脑部衰老

随着年龄的增长,脑动脉硬化、阿尔茨海默病、脑萎缩等各种脑部衰老疾病都慢慢出现在现代老年人的身上。那么有什么办法能在这...[查看详情]

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  • 2018-06-10 16:27

武术之养生精髓

武术之养生精髓

武道辛辛,其乐无穷;止戈为武,以武演道;因武悟道,以道御武;强筋健骨,扶弱御侮;武道并重,修养身性。炼就动形静养之术,养...[查看详情]

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  • 2018-06-06 10:44

“钻心地痛”广场舞大妈扎堆进医院,原因竟是少做一件事

“钻心地痛”广场舞大妈扎堆进医院,

跳着转身时,左脚崴了下,钻心地痛。一位大妈在晚饭后跳广场舞,正兴致勃勃跳着转身时,突然左脚钻心地痛,心里咯噔一下,脚...[查看详情]

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  • 2018-05-31 10:04

人体最喜欢的姿势是什么?

人体最喜欢的姿势是什么?

既不是躺,也不是坐,而是蹲。 医学研究发现,人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像,这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势...[查看详情]

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  • 2018-05-09 09:24

清明养生运动----踏青

清明养生运动----踏青

杜甫《丽人行》诗云:三月三日天气新,长安水边多丽人。说的是唐朝时长安城外,美女如云,结伴春游的情景。春日踏青,是我国...[查看详情]

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  • 2018-04-04 12:01

锻炼健身时关节响,还可以继续运动吗

运动锻炼时,我们的关节会经常有响声,这时我们的内心是否有焦躁、害怕身体出现问题。 身体为什么会有这样的脆响?这种脆响对...[查看详情]

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  • 2018-04-04 11:59

气功是什么

气功是什么

  气功 在我国有悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中...[查看详情]

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  • 2018-03-23 09:08
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