返回首页 关于我们 联系我们

足疗保健

有些人不适宜足疗

有些人不适宜足疗

  如今时代,足疗已是很流行的一种疗养方法,对于人体的好...

运动保健

武术之养生精髓

武术之养生精髓

武道辛辛,其乐无穷;止戈为武,以武演道;因武悟道,以道御武;...

科学饮食

如何冲泡花草茶

如何冲泡花草茶

水的分量及冲泡的时间掌握好,才能泡出一壶好喝的花草茶.有些...

瑜伽保健:上班族的减压瑜珈练习

中国七匹狼心水论坛 瑜伽保健:上班族的减压瑜珈练习[查看详情]

  • 点击:39
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:鹭式瑜珈呵护皎皎玉足

Krouchasana 鹭式 Heron 这姿势看起来像不像一只鹭鸶呢?长时间站立或走动,对双脚会造成一定负荷。女士们经常穿高跟鞋,更容...[查看详情]

  • 点击:28
  • 2016-12-14 15:18

七式高温瑜珈 解凉助排毒

  顾名思义,高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽,通常室温会控制在38~40摄氏度之间,比正常的人体体温略高一些,在这...[查看详情]

  • 点击:33
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:瑜珈五式让你练练心情更轻

中国七匹狼心水论坛瑜伽保健核心提示:自从春节过后,几乎每天都是忙忙碌碌,没什么休息时间,整个人就犹如紧绷的发条。这样下去是不...[查看详情]

  • 点击:29
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:瑜珈美人的瘦腿4式

双腿分开稍比肩宽,站立,调匀呼吸;脚跟提起,让腿部肌肉紧张,收臀,收腹挺胸,双手上伸,手心向上,五指分开直指天空,尽...[查看详情]

  • 点击:55
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:瑜珈塑臀--拱桥

做法:   (1) 仰卧,双臂置于体侧,调整呼吸。   (2) 吸气,曲双膝,脚跟尽量接近臀部。   (3) 呼气,双手抱脚踝...[查看详情]

  • 点击:56
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:生理期的三式瑜珈减痛法

多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。  瑜伽,促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们...[查看详情]

  • 点击:40
  • 2016-12-14 15:18

瑜伽保健:瑜珈,女人从此美丽

你的愿望:增强体质,又不会感到筋疲力尽  没问题!  锻炼方式:当然是瑜珈  原因:也许你已经听说了太多有关瑜珈的神...[查看详情]

  • 点击:37
  • 2016-12-14 15:18
 «上一页   1   2   …   4   5   6   7   8   …   9   10   下一页»   共80条/10页 
  • Copyrights © 2012 www.cnys.com, All rights reserved. 琼ICP备12001473号-13
  • 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!