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明星分享:舒淇日常护肤心得与秘诀

    护肤,对于每一位女孩子来说,是每天必做的事情。但是如何保养皮肤才好呢?今天七匹狼心水论坛就来为您整理了舒淇的日常护肤心得和秘籍,还不赶紧来学习一下哦。
 

 
  舒淇护肤秘籍一:卸妆最重要
 
  要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要,这是舒淇的护理心得。她说:“以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤很容易变差,所以更要保养,充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5.6个小时,还要饮多水、坚持做运动。
 
  舒淇护肤秘籍二:不化浓妆
 
  舒淇说:“我平时上街比较casual(休闲),最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影,一定不会浓妆,我尽量不会在面部上摆那么多东西,要让皮肤休息。所以我每日都会敷1块水分面膜,开工就会2块,1块清洁、1块保湿;因为拍戏要化浓妆,会令皮肤很干。”
 
  舒淇护肤秘籍三:运动保养法
 
  我喜欢跑步,或者打羽毛球、做SPA(水疗),有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤都会健康些。
 
  舒淇护肤秘籍四:祛斑之道
 
  提到祛斑之道,舒淇自有一套,她说:“我会使用专业祛斑产品,在坚持用祛斑产品的同时,我要求自己每天都要喝足够的水,另外要多喝汤。当然,如果条件许可,吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”
 
  舒淇护肤秘籍五:养生保养
 
  提到养生之道,舒淇自有一套,她说:“我每晚临前会饮一杯酒,威士忌或红酒都行,多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿,有人会饮黑咖啡去水肿,但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜,好过喝咖啡。其实做什么都好,将自己清洁得干干净净,是最好的保养方法。”
 
  舒淇护肤秘籍六:饮食保养法
 
  我不吃油腻的,不吃煎炸的,也不喝甜的、气泡型的饮料,比如可乐。经常喝一些有美容功效的汤水,比如燕窝粥等等。其实说起来挺简单的,但要管住自己的嘴巴,开始确实要好好努力一番。
 
  舒淇护肤秘籍七:保证充足睡眠
 
  “其实除开工日夜颠倒外,基本上不用开工的时候,我的生活也是日夜颠倒的;我会至少睡5、6个小时才起床,中午我会尽量留在家里,那就可以减少上街受紫外线伤害啦。我多数晚上才开始活动,约朋友吃饭聚一聚,但不喜欢蒲夜店。”

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